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15道适合老年人喝的滋补汤,汤鲜味美,家人一定喜欢
发表时间:2020-03-05 13:28:31  阅读:-   来源:互联网

一、虾仁冬瓜汤


15道适合老年人喝的滋补汤,汤鲜味美,家人一定喜欢

食材

冬瓜300g、沙虾250g、橄榄油适量、猪骨汤适量、冬菜适量。

做法

1、将冬瓜洗净,去皮,切粒。

2、将沙虾洗净,去壳,去虾肠,用适量的食盐腌制一会。

3、预先煲好的猪骨汤,放入虾壳。

4、盖锅盖,大火煮15分钟,捞起虾壳。

5、放入冬瓜,放入虾仁。

6、倒入适量的橄榄油,倒入适量的冬菜。

7、煮10分钟,捞起泡沫。

8、即可关火,盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。

二、什锦海鲜丝瓜汤


15道适合老年人喝的滋补汤,汤鲜味美,家人一定喜欢

食材

泰国什锦海鲜200g、丝瓜530g、史云生浓缩汤包2包、意大利纯橄榄油适量、清水适量。

做法


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